低温の岩盤浴で血行を良くして、疲れの軽減

健康補助に、高齢の方は低温の岩盤浴で、無理なく血行促進を。。

シルバーウィーク真っ只中ですね。

そして今日は敬老の日です。

70才を目前に控えた方から

「早く寝ても疲れが取れず、何か身体に良いことはありますかね?」

と尋ねられました。

定期的にマッサージに行かれているようすが、それ+αで何か?と。

若い方ですと、岩盤浴で汗を流しながらも、その時間に、心地良く眠ってしまう方もいらっしゃるので

「低温の岩盤浴に入り、ウトウトしながら血流を良くしたり、、床屋さんに行く回数を増やして、頭の血行も良くする。お孫さんと遊んで邪気のないエネルギーを受け取る。ペットとのお散歩も、、」

などとお返事をしたのですが、現役でお仕事を頑張られている方なので、心労も多いのかもしれません。

10年後は、65才以上の高齢者が人口の30%になると言われていますが、生活年齢が若々しく張りある毎日を過ごす事は、何にも代えがたい事だと思います。


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