【がんだ～ら】２０１４年、年末のご挨拶。
２０１４年もたくさんのご愛顧を頂き誠にありがとうございました。
本年も多くのお客様に支えられ、無事に一年を終えることができました。
これもひとえにお客様ひとりひとりのおかげであると感謝の気持ちでいっぱいです。
深くお礼を申し上げます。
来る２０１５年も
元旦より営業しております！
新年も今年同様によろしくお願いいたします。
皆様、良いお年をお迎えください。
がんだ～ら。
アーカイブ月: 12月, 2014
遠赤外線とマイナスイオンで健康に！
岩盤浴の秘密
発汗健康法 『岩盤浴の秘密』という本を
医学博士の五味常明さんが出されているのを知っていらっしゃいますか？
その本には、「なぜ？岩盤浴でいい汗がかけるのか？」
「なぜ岩盤浴で自然治癒力が高まるのか？」
などが詳しく書かれていて
汗をかくことなどあまり必要だと思っていなかった私は
汗の大切さデトックスがアンチエイジングになったり、病気の予防や
健康に繋がるなんて全然、知りませんでした。
本によると
岩盤浴の遠赤外線とマイナスイオンの相乗作用は身体を芯まで温めて
いい汗をかける体質を作ってくれて、代謝力が上がるので
免疫力や自然治癒力を向上させてくれる！と
ハ～温泉は好きでしたが、寝転がっているだけの岩盤浴に抵抗があった私
目から鱗？でした。
寝ているだけで気持ちよく汗がかけて健康や美に繋がるなんて
面倒くさがり屋でなかなか運動できない私には一石二鳥ですよね（笑）
年末年始は遠方からのお客様もいらしてくださっています
継続が何よりの岩盤浴ですが
岩盤浴の効用は、定期的に継続することによって、その良さが浸透してきます。
最初は、薬石が体内のイオンバランスを整えたり、遠赤外線によって身体が外部から温まるのですが、定期的に岩盤浴に入ることによって内蔵も温まり、体内の血液循環がよくなり新陳代謝がよくなります。
その良さを知っていらっしゃるリピーターのお客様も多い「がんだーら」ですが、年末は目黒にお里帰りの方が久しぶりにいらして下さったり、東京のこども様の所にいらした方が、インターネットで見つけて来てくださったりしています。
「がんだーら」年末年始、休まず営業していますので、１年間の心身のデトックスに、また、年の初めに汗を流して軽々と１年良い流れに乗るために、岩盤浴をお試し下さいませ。
平熱は高い方？低い方？
平熱は低め？高め？
温泉入浴指導員になるために交感神経と副交感神経のしくみを習ったことがあります。
詳しくは忘れてしまいましたが（笑）このバランスが大切なんですよね。
働いていたりストレスが溜まりやすいとこのバランスが崩れて
自律神経がおかしくなり病気になりやすくなるとか・・
癌の予防のために体温は低すぎない方がいいとも習いました。
免疫力をあげるためにも体温を意識することが元気の源なのかもしれません。
食事や運動などで十分ならいいのですが、補えない部分を
岩盤浴で埋めてみるのも手だと思います。
１度では本当に岩盤浴が良いのかわからないのが残念なところではありますが
続けると身体が顕著に変わっていくのがわかります。
年の瀬になると来年の運勢が気になったりしませんか？
時間の捉え方や天体の動きを意識していますか？
潮の満ち引きが私たちの体に少なからず影響しているように、
生まれた時間やその時の天体の動きも私たちの持って生まれてきた
性格や性質に影響しています。
西洋占星術や様々な統計学や数秘術などを日頃から意識していると
こんな時には我慢してじっとしていよう！とか、今こそ、デトックスして新しいものが
入ってきやすいようにスペースを空けよう！だとか
少し自分の体のことを思いやる時間を持とう！などの意識の変化やタイミングを
つかみやすくなります。
新月や満月を意識するだけでも違うので、ぜひ試してみてくださいね。
岩盤浴の後はホカロンいらず
岩盤浴に入った後、ホカロンをはがしておでかけ。。
先日、若いお嬢さま二人、となりあった岩盤浴に入りお喋りを楽しみながらリフレッシュしていかれました。
お一人の方は、寒さ対策にいらっしゃる前はホカロンを腰に貼っていましたが
「気持ちよかったです。お肌もつるつる！！」
と、その後のお食事のお出かけ予定へと、笑顔でお店を後にされました。
私自身が定期的に岩盤浴に入るようになって、冷え性が徐々に改善されてきたので、去年まではホカロンを沢山ストックしていたのに、今年は全くホカロンのことは意識外でした。
岩盤浴の継続は、汗をかくことで新陳代謝もよくなりますし、温かさも持続するということを、お客様の使用済みのホカロンを片付けながら、改めて思いました。
お問い合わせありがとうございます！年末年始営業します
がんだーらは、休まず営業しています！
年中無休で営業しています！
年末年始も通常通り営業します！！
せっかくのお休みにお出かけされたり、帰省される方も多いですよね。
道路の渋滞や電車の混雑など、移動にどうしても疲れます
そんな時には
がんだーらを思い出してくださいませ。
日頃のお疲れをデトックスしにいらしてくださいませ。
雨ですね。寒いのが苦手な私はついちじこまってしまい・・・
肩こりにも効果的な岩盤浴
寒いと身体をかがめてしまいませんか？
意外と余計な力が入ってしまっているのに気が付かないんですが、
そのせいで、肩こりや腰痛になっていることって多いんですよね。
意識してストレッチしないと始終肩こりに悩まされ、頭痛の原因にも
なりやすいんですね。
でも、寒いとついつい縮こまりがち
そういう時にこそ、岩盤浴がお薦めです！
身体の芯から温まると、伸びをするのも抵抗なく出来るので、
ストレッチ効果バツグン！です。
肩こりや腰痛・頭痛がひどい時には試してくださいませ。
岩盤浴で温まった後で、お出かけ!
寒い冬でも岩盤浴でお出かけok
各地で雪の被害も出ているこの頃。一気に冬が来たようですね。
岩盤浴で温まった後に、食事に行かれるカップルさんも多いこの時期です。。
また、昨日はお嬢様といらしてくれたお母様が、岩盤浴に入られた後、もう一人の娘さんに連絡をして目黒駅で待ち合わせ、３人でランチをする事を決め、笑顔で帰って行かれました。
私事ですが、昨夜シフト交代の後、目黒から中目黒までバスに乗り、巷で話題の「青の洞窟」のイルミネーションを見てきました。幻想的でやはり一見の価値ありでした！！
けれど、寒くて自然に早歩きになってしまい、
「岩盤浴で芯から温まってきた後だったら、人ごみでもじっくりと、この川面に映る揺らめく青の光や、イルミネーションのトンネルも、もっと情感豊かに味わえたかも、、、」
と、帰りの道で思いました。
