むくみとゲルマニウム温浴
私の場合、右手のむくみにゲルマニウム温浴が良いようです 利き腕が右手なのか、最近、朝起きた時に右腕が肩からしびれてきて辛い日があります。 以前、アロマの施術の仕事が多い時には、時々そのようなことがあって 「使い痛み？」 […]
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エントリー - がんだーら スタッフ
やはり気になる女性の冷え
岩盤浴も「冷え太り」には、一役買っているのでは？ 雑誌ananが冷えの特集をしていたので、買って読んで見ました。 その中で、「冷え太り」と言うキーワードに目がとまりました。 身体が冷えると、血流や新陳代謝が悪くなり、冷え […]
暴風雨、大丈夫でしたか？
小寒のはずが暴風雨の影響か？ 今日は、二十四節気の一つで、寒さが厳しくなる頃とされる「小寒（しょうかん）」の日でしたね。 寒かったですか？ ここ目黒では雨のお陰か逆に暖かでした。 各地で色々大変だったようですが、大丈夫で […]
おめでとうございます！今年初の満月ですね～
蟹座で満月の今日 岩盤浴がんだーらで 新たなスタートを！ 頭も身体もドーム型のベッドの岩盤浴に入るとリラックスできて しかも たっぷり一人の時間を満喫できるので 新たな自分と向き合える素敵な時を過ごせるんじゃないかと思っ […]
「がんだーら」は今年も笑顔でお待ちしています☆
岩盤浴と温浴を健康に役立てませんか？ 明けましておめでとうございます。 昨年は、皆様に可愛がって頂き、お陰様で「がんだーら」も明るく新年を迎える事ができました。ありがとうございます。 ４月からリニューアルした「がんだーら […]
【がんだ～ら】２０１４年、年末のご挨拶。
２０１４年もたくさんのご愛顧を頂き誠にありがとうございました。 本年も多くのお客様に支えられ、無事に一年を終えることができました。 これもひとえにお客様ひとりひとりのおかげであると感謝の気持ちでいっぱいです。 深くお礼を […]
遠赤外線とマイナスイオンで健康に！
岩盤浴の秘密 発汗健康法 『岩盤浴の秘密』という本を 医学博士の五味常明さんが出されているのを知っていらっしゃいますか？ その本には、「なぜ？岩盤浴でいい汗がかけるのか？」 「なぜ岩盤浴で自然治癒力が高まるのか？」 など […]
年末年始は遠方からのお客様もいらしてくださっています
継続が何よりの岩盤浴ですが 岩盤浴の効用は、定期的に継続することによって、その良さが浸透してきます。 最初は、薬石が体内のイオンバランスを整えたり、遠赤外線によって身体が外部から温まるのですが、定期的に岩盤浴に入ることに […]
平熱は高い方？低い方？
平熱は低め？高め？ 温泉入浴指導員になるために交感神経と副交感神経のしくみを習ったことがあります。 詳しくは忘れてしまいましたが（笑）このバランスが大切なんですよね。 働いていたりストレスが溜まりやすいとこのバランスが崩 […]
