潮の満ち引きが私たちの体に少なからず影響しているように、
生まれた時間やその時の天体の動きも私たちの持って生まれてきた
性格や性質に影響しています。
西洋占星術や様々な統計学や数秘術などを日頃から意識していると
こんな時には我慢してじっとしていよう！とか、今こそ、デトックスして新しいものが
入ってきやすいようにスペースを空けよう！だとか
少し自分の体のことを思いやる時間を持とう！などの意識の変化やタイミングを
つかみやすくなります。
新月や満月を意識するだけでも違うので、ぜひ試してみてくださいね。
先日、若いお嬢さま二人、となりあった岩盤浴に入りお喋りを楽しみながらリフレッシュしていかれました。
お一人の方は、寒さ対策にいらっしゃる前はホカロンを腰に貼っていましたが
「気持ちよかったです。お肌もつるつる！！」
と、その後のお食事のお出かけ予定へと、笑顔でお店を後にされました。
私自身が定期的に岩盤浴に入るようになって、冷え性が徐々に改善されてきたので、去年まではホカロンを沢山ストックしていたのに、今年は全くホカロンのことは意識外でした。
岩盤浴の継続は、汗をかくことで新陳代謝もよくなりますし、温かさも持続するということを、お客様の使用済みのホカロンを片付けながら、改めて思いました。
年中無休で営業しています！
せっかくのお休みにお出かけされたり、帰省される方も多いですよね。
道路の渋滞や電車の混雑など、移動にどうしても疲れます
そんな時には
日頃のお疲れをデトックスしにいらしてくださいませ。
寒いと身体をかがめてしまいませんか？
意外と余計な力が入ってしまっているのに気が付かないんですが、
そのせいで、肩こりや腰痛になっていることって多いんですよね。
意識してストレッチしないと始終肩こりに悩まされ、頭痛の原因にも
なりやすいんですね。
でも、寒いとついつい縮こまりがち
そういう時にこそ、岩盤浴がお薦めです！
身体の芯から温まると、伸びをするのも抵抗なく出来るので、
ストレッチ効果バツグン！です。
肩こりや腰痛・頭痛がひどい時には試してくださいませ。
各地で雪の被害も出ているこの頃。一気に冬が来たようですね。
岩盤浴で温まった後に、食事に行かれるカップルさんも多いこの時期です。。
また、昨日はお嬢様といらしてくれたお母様が、岩盤浴に入られた後、もう一人の娘さんに連絡をして目黒駅で待ち合わせ、３人でランチをする事を決め、笑顔で帰って行かれました。
私事ですが、昨夜シフト交代の後、目黒から中目黒までバスに乗り、巷で話題の「青の洞窟」のイルミネーションを見てきました。幻想的でやはり一見の価値ありでした！！
けれど、寒くて自然に早歩きになってしまい、
「岩盤浴で芯から温まってきた後だったら、人ごみでもじっくりと、この川面に映る揺らめく青の光や、イルミネーションのトンネルも、もっと情感豊かに味わえたかも、、、」
と、帰りの道で思いました。
身体を絞る事や、ダイエットの為に（岩盤浴＋ジム）をご自分のライフスタイルにされて、「がんだーら」にご来店くださる方も、ありがたいリピーターさんの中には何人かいらっしゃいます。
私の息子も仕事の疲れが溜まっていた週末に
「岩盤浴に行ってジムに行くから」
と、数回お店に来たことがあります。
(岩盤浴とジム、順番はどちらが効果的か・・・)
と、疑問に思っていたこともあるのですが、お客様は(岩盤浴の後にジム)の順番の方が殆どのようです。
岩盤浴関係の雑誌などを見ていると岩盤浴は身体の代謝、燃焼力を持続させ、エネルギーの流れを作るので、その後のスポーツは脂肪を燃やし、健康でダイエットしやすい体質のために、効果的ということです。スポーツ前の準備体操で身体を温め、筋肉を柔らかくする効用とか。
さすが、お客様の方が、よくわかっていらっしゃいました。
もちろん、スポーツの後に岩盤浴でも、温熱作用で血行がよくなり筋肉の緊張をほぐしてくれるようです。
岩盤浴の汗とスポーツの汗、心身の健康に役立てているのは、素敵ですね。
師走ですね～年賀はがきの受付が始まったようですね。
大掃除や諸々、年の瀬は何気なく追われるような気がしますね？！
優先順位を決めて一つずつ片づけていきましょうね。
大掃除などお家のデトックスが出来たらご自分の身体のデトックスにも
ぜひ、お越しくださいね。
1年頑張って溜まった疲労や不純物を、また新たに迎える年のためにケアすることも
大事。ご自分へのご褒美にもなります！
がんだーらが少しでもお役に立てたら嬉しいです。
目黒区内では、インフルエンザで学級閉鎖が出ている学校もあると、お客様が言ってられました。
風邪本番の季節となってきました。
お仕事が忙しい中、「ゲルマニウム温浴&岩盤浴」のセットに先週3回ほど続けて、ご来店頂いた客様がいらっしゃいました。
スイッチonとoffのメリハリをつけて、時間の合い間にきてくださり、
「風邪の引き始めかな？」
と、思っていられた体調を、整えて行かれたようです。
芯から温まり、日常もマスクで予防しながら、先週を乗り切られたような様子でした。
忙しい女性が「ゲルマニウム温浴&岩盤浴」を、ご希望されるのは、温まると共に、ストレスも解消して、元気を取り戻していかれるのかな？などと思ったりしています。
杜仲茶の成分には水分を排出するデトックス作用があるため、岩盤浴には最適のお茶です！
また、血管の拡張作用や、体内の脂肪分解促進作用などによって生み出された不要な排出物も出ていくため、身体の中から綺麗にデトックスされるようになります。この様な効能もあってか、便秘知らずという声も多く聞きます！
お茶だからカフェインが含まれていると思われがちですが、実際は含まれていないので、妊娠中の方、アレルギー体質の方、小さなお子様が飲んでも問題なく水分補給ができます。安心して召し上がってください。
人によって出る色や油分が違う足裏デトックス！
初めて体験されると皆さん驚かれるんですが本当に『何？これ～』って
目で見てわかる上、その後の足の軽さや疲れの取れ具合が違うんですよね。
足裏から出た老廃物などや必要のない不純物が黒かったり赤かったり
個人差は食べているものや環境やストレスやもろもろの違いがあるんですが
体の代謝を良くするためにもとてもいいものではないかと思います。
岩盤浴後の足裏デトックスをすると、より自然治癒力も上がる気がします！
昨日のお客様も驚かれていましたが、皆さんとまた来ます～！と言って頂いて嬉しい限りです！
