朝夕、めっきりと冷えてきました。
特に女性は、これから冬に向かい手足の末端の血液循環が滞ってきます。
最近、朝活ならぬ、「朝岩盤浴」をお店の始まる前にしているのですが、１日のスタートで身体が温まり、寝ている間に固まったいた身体がほぐれる為か、日中身体がとても軽く感じられます。
これから、寒さ本番になっていきますが、継続して岩盤浴に入り、血液循環を良くして、身体の芯を温めていきたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
10月から年末までは、季節が進むのも速いですよね
シルバーウィーク真っ只中ですね。
そして今日は敬老の日です。
70才を目前に控えた方から
「早く寝ても疲れが取れず、何か身体に良いことはありますかね？」
と尋ねられました。
定期的にマッサージに行かれているようすが、それ+αで何か？と。
若い方ですと、岩盤浴で汗を流しながらも、その時間に、心地良く眠ってしまう方もいらっしゃるので
「低温の岩盤浴に入り、ウトウトしながら血流を良くしたり、、床屋さんに行く回数を増やして、頭の血行も良くする。お孫さんと遊んで邪気のないエネルギーを受け取る。ペットとのお散歩も、、」
などとお返事をしたのですが、現役でお仕事を頑張られている方なので、心労も多いのかもしれません。
10年後は、65才以上の高齢者が人口の30%になると言われていますが、生活年齢が若々しく張りある毎日を過ごす事は、何にも代えがたい事だと思います。
夏の暑い夜は、夜中に何度も目が覚めることが多かったのですが、睡眠の質も良い季節となりました。
私事ですが、ここのところ良く、就寝前にゲルマニウム温浴をしています。
そうすると、朝起きた時に使い痛みの右手の痺れも軽減して、身体が柔らかくなているのを感じます。また、眠りが深いのか？日中のだるさによる、眠さを伴う倦怠感も感じる事がありません。
そして、以前は頻繁に通っていたマッサージにも最近は行くこともなくなっているのも、身体を温めているからかもしれません。
岩盤浴やゲルマニウム温浴を、いつも利用できるのはありがたい事です。
秋の長雨でしょうか、、台風も心配な今日です。交通網の乱れや、自然災害もないと良いのですが。
ところで、気圧の影響でリンパが詰まって浮腫みやすくなると言うお客様がいらっしゃいました。
岩盤浴と、鍼治療を併用して身体の鬱を解消したいとのお話しでした。
こういう毎日ですと気持ちもすっきりせず、私も気圧の関係か、多少頭痛を感じます。
除湿のｴｱｺﾝの為か、身体の芯の冷えも⤵
今から、岩盤浴で温まり、血流を良くして心身リセットして外出したいと思います(^-^)
猛暑が続いた今年の夏も、秋の訪れを感じてきました。
8月の初旬にアトピーの男性の方がいらして、岩盤浴が身体に合ったらしく10回綴りの回数券を買ってくださいました。
また、先日は2年前の夏に「がんだーら」の岩盤浴に通って下さり、アトピーが軽減したと言う女性の方が、、、
ストレスなのか、この夏またアトピーが再発して、岩盤浴で症状を緩和したいとご来店頂きました。
お客様の方が良くご存じなのですが、炎症をおこしジメジメしていて、温まると痒くなる症状の時には岩盤浴はお勧めできません。
が、肌に炎症もなく、乾燥をして、冷えると痒みがある方には岩盤浴はお勧めだと思います。
アトピーの方は汗をかきにくかったりしますし、精神面でもデリケートな方も多いので、岩盤浴の後の何気ない会話でほっとひと息ついて頂けたら嬉しいです。
こんにちは、立秋が過ぎましたがまだまだ残暑が厳しそうですね。
「がんだーら」では(タローデパリ)と言うタロット占いもしています。
22年周期でその方の人生の流れと、気質をお伝えした後に、気にかかっている事についてカードを引いてもらい、現状の気付きと選択になって頂けたらと思っています。
最近では、お客様がお友だちを紹介して下さり、岩盤浴の後にタロット占いをしてくれたり、タロット占いだけを予約して下さる方も少しずつ増えてきました
また、お店の状況に余裕がある時には、お客様の気質と22年の流れを手短かにサービスでお伝えしたりしています(T ^ T)
お客様の心も少し軽くなって頂けたら嬉しいです☺️
梅雨空が続きそうな東京です。
じめじめする為か、岩盤浴で汗をかいてリセットした後の
「すっきりした！」
との、お客様の爽快感の声が、いつもに増して響くような気がします。
ダイエットの目的で来て下さっている男性のお客様がいらっしゃるのですが、、、
先週は岩盤浴に入る前と後で900グラム体重が落ちたとの事。昨日は1キロ、、、
ジムや食事に気をつけながら、3か月で8キロ落としたいとの事です。
実際に数字での目的や、結果がついてくるとダイエットも継続できるのでしょうね。
私事ですが、軽い椎間板ヘルニアからの挫骨神経痛で、初めて辛い痛みを二日ほど経験しました。
（シフトが休みの時で良かった）
と思いながら整形外科で薬を頂き、電気をかけ、温める治療をしたのですが。
「足先までのしびれもなく、足の指に力も入りますから、レントゲンは撮ることもないですが、椎間板ヘルニアからの挫骨神経痛です。幼稚園の先生などもなりますが、デスクワークなど肉体労働でない人もなりやすいです。前屈みにならないように、痛みがさわらないよう、スクワットするように、立ったり座ったりしてください。」
と、の先生の言葉。
そんな事もあり、お店には宝の岩盤浴もあるので温まっています。
お客様には、冷え症の方、ダイエット希望の方、妊活動の方。汗をかいてストレス解消したい方、目的はそれぞれに、ご来店してくださる方がいらっしゃいます。
各々のお客様の心情に寄りそいながら、ソフト面のサービスを細かに心がけでいかたいと、改めて思いました。
様々な紫陽花のポストを楽しませて頂いているこの頃ですが、お店にもささやかなお花を欠かさないようにしています。
常連のお客様が、いつも一言ふたこと、レジカウンターの花について言葉を下さいます。
「いつも、楽しみにしています( ´ ▽ ` )ﾉ」
と、さりげなく言ってくれると、素直にとても嬉しいです。
女性は誰でも、花が好きですよね。
そして、会話のきっかけにもなったり。
岩盤浴サロンの癒しに、小さな花は一役かってくれています
真夏のような日が続いたかと思ったら、昨日は肌寒さを感じる雨の一日でした。
梅雨時は、このような気候の変化が常のような気がします。
人の気持ちも、梅雨時のようになんとなくスッキリしない時があります。
私もなんだか最近、心身ともにスッキリしませんでした。
一応、大人なのでなるべく平常心でいようと思っても、本音の部分がざわついていました。
そんな時、久しぶりに信頼できる人に会う機会がありました。
ざわついていた気持ちは、1ヶ月以上続いていたのですが、何人かの友だちに愚痴を聞いて貰ったりして、少しずつ気持ちがほどけてきていました。
そんな時に、タイミング良く、包容力を感じる信頼できる人に、久しぶりに会う機会がありました。自分のネガティヴさも、いやらしさも受け止めてもらえたのを感じ、やっと頭の中がグルグルすることがなく、ニュートラルな気持ちになりました。
「助けてくれる人達がいるのはありがたい。」
と、思いながら岩盤浴で温まり汗を流したら、心身が軽くなりシンプルでニュートラルな自分になれた気がしました。
生きていたら心も身体も重くなる事も多いけれど、リセット上手になって、自分も誰かの役にたてたらと、久方ぶりに、泥々した気持ちの中の、善人の私が顔を出し始めてくれたようです。
