松の内も過ぎ、お正月気分もそろそろ落ち着いてきましたが、
寒さが一段と厳しくなってきたようです。
「がんだーら」、今年も元気に営業しております🍀
また、申し訳ありませんが今年から、木曜定休日とさせて頂きました。
一週間に一度リフレッシュ定休日を設けて、お客様がご来店して下さった時に、よりゆったりと過ごして頂けるように、心がけていきたいと思います。
どうぞ、寒い季節に岩盤浴&温浴で心身暖まりにいらしてくださいませ。
お待ちしております😊
今週は暖かい日が多そうですが、風邪も流行ってきているのでしょうか？
「風邪のひき始めのようなので、時間を作って岩盤浴に来ました💨」
と言う方が、最近何人かいらっしゃいました。
「温まると咳が止まらなくて、、」
「関節が痛くて、風邪かな？」
など、仕事や子育ての合間に時間を作って温まり、汗と共にデトックスして帰っていかれるお客様。
昨日、お客様と話していて思ったのですが、
「室内の換気の一手間」
も今の季節は大切だと！
時間に追われたり、暖房で暖かい室内にいると、私も意識外になっていました😅
朝夕、めっきり冷え込んで来ました。
がんだーらでは、時々「タローデパリ」のセッションをさせて頂いています。
昨日も、お友だちと二人で来て下さったお客様が、今の状況や、ご家族との関係を、誕生日から見ていく数字で、会話のキャッチボールしながら楽しくセッションを受けてくれました。(足裏デトックスをしながら)
明後日は、そのお客様達、ダンスの舞台だそうです。
がんばってほしいです。
また、12月7日には、「タローデ パリ」の創始者フィリップ氏が、奥様のミカ様の通訳で (がんだーら)でセッションをして下さいます。
楽しみです。
梅雨時から真夏に向かうこの時期は、風邪も引きやすかったり、体調を崩しやすい時期ですね。
会社での冷房の温度差が男性と違い、冷えが辛いと言う声を聞くのもこの時期です。
また、女性は月経前症候群（PMS）に悩まされる方も多いようです。
PMSの事は、アロマの勉強をしていた頃も良く話題に上がっていたので、そのようなお客様がトリートメントに来て頂くと、精油も選んで施術をしています。浮腫などの軽減には、ローズマリー、サイプレス、グレープフルーツなどと、、
また、最近は岩盤浴のお客様で、身体を温めて汗をかき、代謝が上がったらPMSが緩和され、生理周期もきちんとしてきたと言うことで定期的に来てくれている方がいます。
子育て中や、お仕事を持っていられると、どうしても自分の身体は二の次になってしまいますが、自分の体調のバランスを整えてくれる「何か」を、見つけられたら、ご自身の心身が喜んでくれる気がします。
岩盤浴に入った後は、汗がサラサラとしっとりするので、シャワーに入られないお客様も多いです。
岩盤浴の汗は皮脂腺から天然の良い皮脂が放出されて美容液代りになると言われています。
そして、表面の汗腺だけでなく皮脂腺からも汗が出るので、筋肉のある背中（背面）から温めると発汗もしやすいようです。腰痛などの軽減にもなります。
が、女性はホルモンバランスを整えるのにお腹も温めて頂くと月経前症候群も軽減されるようです。
体内から温まり、体温を上げることは健康にも良いと言われていますが、内臓から新陳代謝が活発になると、岩盤浴後もなかなか汗が引かない方も多く、最近は岩盤浴後に汗が引くまで、お店でゆっくりと涼み、寛いでお帰りになる方も多いです。
5月24日（火） 10時30～12時30
於 がんだーら
会費 3000円
ドイツの修道女を研究している、アロマセラピストで翻訳家の飯嶋慶子さんが
「ヒルデガルトのスパイス勉強会」
を、開いてくれる事になりました。
飯嶋様より～
⭐ヒルデガルトの料理に使用されるスパイスには、私たちが普段よく使うスパイス以外に、ヒルデガルトの料理にしか使われない聞いたこともない、スパイスがあります。そんなヒルデガルトのスパイスをいくつか取り上げ、実際に見て触れて、味見をして頂きながら、それらについてヒルデガルトは一体何を書き記しているのか、その効用などお料理での使用以外での様々な観点から、紹介していきます⭐
私も、ドイツ修道院の料理であったと言う、「ワインゼリー」を、実家のレモンを使い、皆さんの勉強の合間に食べて頂けたらと思います(^-^)
タイミングが合いました、是非ご参加下さい。
やはり恐い、エコノミー症候群
熊本地震の報道に、連日心が揺れる毎日です。心よりお見舞い申しあげます。
そんな中、車中で過ごされている被災者の方がエコノミー症候群からの血栓で亡くなられたと言うニュースを数日前に、耳にしました。
そして、ある医療関連企業が予防に弾圧ストッキングを寄贈したということ。
狭い車内で、こまめに脚の運動をする事はなかなか大変と思いますが、エコノミー症候群は、本当に恐いと思いました。
岩盤浴の仕事をしていると、肩凝りの方、冷えの方などがいらっしゃいますが、血液循環の身体への予防とケアをそんなニュースからも、思いました。
自然療法家としても有名なアンドルー、ワイル博士の「人は何故治るのか」と言う本を読みました。
その中で、プラシーボ現象の事が書かれてあり、患者の信じる力が治癒力に関係してくると、、
妊活や、アトピーなどで岩盤浴に来て下さり体質の改善を試みてくださる方もいらっしゃいます、、、
断言して「良くなります」と言う事は言えませんが、、
この本の中で治療と心の部分に触れていたことが、読んだ後に心に残りました。
身体が温まり、リラックスする事によって、お客様のポジィティブ思考が個々のクオリティオブライフを高める一役になってくれればと思いました。
怪我なども、緊張している時より、リラックスしている時の方が衝撃が少ないと言いますし、心身緩める時間は、生活習慣にもプラスだと思います。
先日の、初夏の陽気から冬模様の気候となりましたが、気持ちの良い青空が広がっています。
春めいてきたので、お店のtoiletや、ロールカーテンに、ペイントしたりしてみました。
ほんのささいな事に、ワクワクします。
お客様に、よりリラックス、リフレッシュして頂けたら嬉しいです。
今朝は、気持ちも一新。仕事前にゲルマニウムに入りました🎵
ここのところ寒さの底のような日々でしたが、今日は寒さも少し和らぎました。
先程、スーパー銭湯の岩盤浴に行っているとのお客様が、マンションの一室のドーム型岩盤浴に驚いていられました。
HPでは、そのようにご案内してあるのですが実際に来店をされ、
｢わぁ～、ドーム型初めてです！｣
と言う方も、意外と多くいらっしゃいます。
ゲルマニウム温浴は、外の景色が素晴らしいので、ゆっくりと心身のリフレッシュとなります。
私も、お客様とお客様の合間に、澄みわたる空と、街並み、、代官山や中目黒方面を見ながらお昼寝タイムを過ごしました。
温浴後は、ポカポカで暖房なしで、スッキリ暖かです😉
