小さなお子様と一緒でも大丈夫ですよ！
岩盤浴がんだーらは予約制なので 子育ての時ほど肩こりや腰痛、冷えや疲れがたまりませんか？ でも外では気を使ってマッサージやオイルトリートメントなんかも 遠慮しがちですよね？ 岩だ～らでは予約をお願いしていますし、個室もお […]
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エントリー - がんだーら スタッフ
もうすぐクリスマスですね。プレゼントに如何ですか？
クリスマスプレゼントに岩盤浴！って 如何ですか？ 忙しく働く日々に少しの休息を！ 岩盤浴をプレゼントするのはどうでしょうか？ 日頃の疲れをデトックスして頂く絶好のチャンス？！にはなりませんか？ 疲れを癒してまた頑張れる！ […]
寒さを凌げそうなこの冬
岩盤浴の継続で寒さ軽減 急に寒さを感じるようになったこの頃です。 女性の多くが冷え性に悩むように、私も手足末端の冷え対策に、ヒートテックやレッグウォーマーを買い込んでいた例年です。 が、この夏から定期的に岩盤浴に入るよう […]
受け取り下手ではありませんか？
岩盤浴や足裏のデトックスをして おはようございます。 今朝、電車でがんだーらに向かう時に自分より年配の方が目の前に立たれたので、 『どうぞ！』と席を譲ろうとしたのですが、『すぐに降りるから大丈夫です！』と断られました。 […]
腰痛が足の痛みから来ているようで・・・
足裏デットクスで腰の痛みを緩和 運動不足なので、せめて歩くぐらいは頑張らなくっちゃ！と、駅の長いエスカレーターを 歩いて上るようにしているのですが、重い荷物を持っていてどうも足腰に負担がきてしまい 腰が痛くてたまりません […]
ダイエット目的は仰向けで
岩盤浴と姿勢 ドーム型の岩盤浴にリラックスして入っていると、自分の身体をケアする本能が働くのか、楽な体勢に、自然と向きをかえています。 生理前でお腹が張る時や、便秘がちな時はうつ伏せで 「お腹の調子よ、良くなって、、」 […]
風邪の初期に効きましたよ～
先日、風邪の初期に岩盤浴に入った結果は・・・ お陰様で、ひどくならずにすみました。 岩盤浴に入る前の日の顔は老けた！なんて言葉では言い表せないほどひどい顔で外に出るのが嫌だったんです！ でもそれが風邪の初期 […]
更年期障害についてNHKで・・・
更年期障害にも岩盤浴は良い気がするのは私だけ？ 今朝出掛けにNHKの朝の番組で更年期障害のことをやっていました。 ほんの少ししかみられなかったので内容はわかりませんが、やる気が出なかったり 老いていくことへ […]
