岩盤浴で温まり、寒さ本番の備えを、、

朝夕冷えてきました。寒さ対策に、岩盤浴の活用を!

朝夕、めっきりと冷えてきました。

特に女性は、これから冬に向かい手足の末端の血液循環が滞ってきます。

最近、朝活ならぬ、「朝岩盤浴」をお店の始まる前にしているのですが、1日のスタートで身体が温まり、寝ている間に固まったいた身体がほぐれる為か、日中身体がとても軽く感じられます。

これから、寒さ本番になっていきますが、継続して岩盤浴に入り、血液循環を良くして、身体の芯を温めていきたいと思います( ´ ▽ ` )ノ

10月から年末までは、季節が進むのも速いですよね


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