がんだーらをご贔屓にして頂いて感謝しています！

目黒という土地柄もあって女優や歌手やモデルさんなど美のプロの方々が

通って下さっているがんだーらですが、前のブログにチラッと書かれていたように

いつもご贔屓にして下さっていらっしゃるモデルの石井美絵子様が

oggi　2月号

にがんだーらを紹介して下さいました。

とても美しく飾らない方で素顔のとても美しい女性なのですが、

昨年、初舞台で肌荒れや体調不良などを経験されたとか・・・

舞台は乾燥も酷いですし、気を遣うことも多くストレスなどや緊張状態も

肌にはテキメン！

石井様もその体験から岩盤浴を紹介して下さいました。

冬は特に暖房のための温風が乾燥を招き、肌が痛くなったり、

風邪を引きやすくなったりしやすくなります。

加湿器などで湿度を加えることが大切！

また、岩盤浴でお顔にマイナスイオンを味わうのも有効です。

走って身体のエネルギーの循環を意識されたり、摂取するものに

意識を向けられて流石だな～と記事を拝読させて頂きました。

自分の身体のことを一番わかるのは自分！

もっともっと自分の身体に日頃から意識することの必要性も

教えて頂き本当にありがたいです。