岩盤浴

雨ですね。寒いのが苦手な私はついちじこまってしまい・・・

肩こりにも効果的な岩盤浴

寒いと身体をかがめてしまいませんか?

意外と余計な力が入ってしまっているのに気が付かないんですが、

そのせいで、肩こりや腰痛になっていることって多いんですよね。

意識してストレッチしないと始終肩こりに悩まされ、頭痛の原因にも

なりやすいんですね。

でも、寒いとついつい縮こまりがち

そういう時にこそ、岩盤浴がお薦めです!

身体の芯から温まると、伸びをするのも抵抗なく出来るので、

ストレッチ効果バツグン!です。

肩こりや腰痛・頭痛がひどい時には試してくださいませ。

 


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